Aider son enfant avec un TDAH à s'épanouir et réussir à l'école: les clés pour un accompagnement efficace
Être parent d’un enfant présentant un trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) représente un défi quotidien. Ton enfant est plein de potentiel, mais peut avoir des difficultés...
Comment instaurer des routines apaisantes pour favoriser le bien-être et la réussite scolaire de ton enfant
La rentrée est passée, et tu cherches peut-être des solutions pour aider ton enfant à mieux s'organiser, à gérer ses émotions et à rester motivé tout au long de l'année...
Organisation pour mamans : Gagnez du temps et évitez l'anxiété
Es-tu souvent débordée par les tâches quotidiennes, les responsabilités familiales et professionnelles? Sens-tu le stress monter au fil des jours, cherchant désespérément des moyens de tout gérer? Tu n’es pas...
La méditation: alliée des mamans pour rester zen
La vie de maman est une aventure pleine de défis. Avec toutes les tâches comme s'occuper des enfants, assurer au travail et entretenir la maison, on peut vite se sentir...
Comment combiner activité physique et alimentation saine pour être une maman épanouie
Trouver du temps pour soi est un défi quotidien pour beaucoup de mamans. Entre les responsabilités familiales et professionnelles, il semble souvent impossible de se concentrer sur sa propre santé....
10 techniques de relaxation pour mamans débordées
Tu te sens souvent submergée par le quotidien? Être maman est un véritable défi. Entre les responsabilités familiales, les obligations professionnelles et la gestion de la maison, il est facile...
Pourquoi les mamans doivent adopter le self-care
Dans le tourbillon incessant du quotidien, il est facile pour les mamans de se laisser submerger par les tâches et les responsabilités. Imagine un instant une journée où tu t'accordes...
8 astuces pour aider son enfant à réussir la fin de l'année scolaire sans stress
Soutenir son enfant dans son travail n'est pas chose facile, surtout lorsque la fin de l'année scolaire approche. Mais pas de panique, chez Inspiration École, nous sommes là pour vous...
Comment aider son enfant à se concentrer
L’attention et la concentration sont deux mécanismes mentaux interdépendants et essentiels pour l’apprentissage. En tant que parent et accompagnant de son enfant, il est donc utile d'avoir des outils concrets...
20 astuces pour réduire l'angoisse de la rentrée scolaire
Même chez l'enfant le plus facile à vivre, le retour à l'école après les vacances d'été peut provoquer des émotions en tout genre. Parmi elles, la peur, l'angoisse et le...
Une boîte à souvenirs pour cultiver la joie des vacances
Les vacances sont généralement une période heureuse que l'on passe dans un endroit agréable où l'on a envie d'être et avec des gens qu'on aime. Pendant les vacances, on éprouve...
33 activités amusantes à faire avant la fin des vacances
Les vacances riment avec plaisir, amusement et découverte. C’est le moment idéal pour stimuler l’imagination et la créativité des enfants. Ils apprennent et développent leurs talents en essayant de nouvelles...