Es-tu souvent débordée par les tâches quotidiennes, les responsabilités familiales et professionnelles? Sens-tu le stress monter au fil des jours, cherchant désespérément des moyens de tout gérer? Tu n’es pas seule. Beaucoup de mamans se sentent submergées par la...
La vie de maman est une aventure pleine de défis. Avec toutes les tâches comme s'occuper des enfants, assurer au travail et entretenir la maison, on peut vite se sentir dépassée. Imagine un instant une méthode simple et efficace pour retrouver ton calme intérieur,...
Trouver du temps pour soi est un défi quotidien pour beaucoup de mamans. Entre les responsabilités familiales et professionnelles, il semble souvent impossible de se concentrer sur sa propre santé. Mais imagine un instant, une vie où tu te sens énergique, équilibrée...
Tu te sens souvent submergée par le quotidien? Être maman est un véritable défi. Entre les responsabilités familiales, les obligations professionnelles et la gestion de la maison, il est facile de se sentir dépassée. Mais il est essentiel de prendre soin de toi pour...
Dans le tourbillon incessant du quotidien, il est facile pour les mamans de se laisser submerger par les tâches et les responsabilités. Imagine un instant une journée où tu t'accordes enfin une pause, où tu respires profondément et où tu te recentres. C'est cela, le...
Les vacances sont généralement une période heureuse que l'on passe dans un endroit agréable où l'on a envie d'être et avec des gens qu'on aime. Pendant les vacances, on éprouve de la joie. Il sera bon de cultiver cette joie tout au long de l'année scolaire ou...
Les vacances riment avec plaisir, amusement et découverte. C’est le moment idéal pour stimuler l’imagination et la créativité des enfants. Ils apprennent et développent leurs talents en essayant de nouvelles choses. Voici quelques idées d’activités amusantes à faire...
Qu’est-ce que l’hypnose ? L’hypnose désigne un état entre la veille et le sommeil provoqué par la suggestion. Il s'agit d'une procédure durant laquelle le patient est incité à faire l'expérience de certaines sensations ou perceptions. Pendant l'hypnose, le patient se...
Grandes vacances, 1, 2, 3, go ! Les grandes vacances sont synonymes d’amusement et de bonne humeur ! C’est le moment idéal pour apprendre, essayer, explorer de nouvelles choses. Pourquoi donc ne pas faire avec nos enfants la liste de ce qu’ils ont envie de réaliser...
Noël approchant à grands pas, je vous propose aujourd’hui de fabriquer avec vos enfants un calendrier de l’avent un peu spécial. Plein de messages positifs et bien sûr, des gourmandises à découvrir tout au long de ce compte à rebours tant attendu par les enfants....
Les enfants (petits et grands) l'attendaient avec impatience : la voilà arrivée la première période de vacances de cette année scolaire. Reprendre le rythme en septembre n'a pas été de tout repos, et nous sommes tous bien contents, parents, enfants, enseignants,...
À la lecture de ce titre d'article et constatant que l'éphéméride affiche aujourd'hui "St Valentin, fête des amoureux", vous vous attendez sûrement à lire un article sur le thème de l'amour conjugal... voire adultère ! Eh bien, non, râté ! Maintenant, vous vous dîtes...
Je pratique la méditation de façon irrégulière et occasionnelle. J'ai parfois l'occasion de l'utiliser le matin (quand je réussis à me lever plus tôt) pour bien débuter ma journée ou encore le soir, lorsque mon esprit est très occupé et que j'ai du mal à m'endormir....