coaching

“Coaching” signifie « entraînement » en anglais.

Le coaching est l’accompagnement personnalisé d’un individu ou d’un groupe dans le but de développer ses compétences et ses performances.

confiance en soi

C’est le sentiment intime d’être capable de bien avancer dans sa vie, de s’adapter, d’entrer en relation avec les autres, de réussir ses projets. La confiance en soi repose sur une bonne estime de soi.

croyance

Une croyance est le fait de croire à l’existence de quelqu’un ou de quelque chose, à la vérité d’une doctrine (conception de l’univers de la société…), d’une thèse (théorie, opinion sur quelque chose…). C’est ce qu’on croit, ce qu’on considère comme une vérité, sans qu’on ait besoin de preuve.
Les croyances sont des convictions très fortes qu’on érige en vérités, elles se forgent tout au long de notre vie et la façonnent. Certaines croyances sont positives, d’autres négatives.

Lire l’article Croyances : agir pour favoriser l’apprentissage

émotion

Une émotion est une réaction psychologique et psychique à une situation et à l’interprétation de la réalité. Les émotions influencent nos comportements au quotidien. Les émotions positives sont un moteur, les négatives sont bloquantes.

 

estime de soi

C’est le sentiment profond d’avoir de la valeur, de pouvoir être accepté et aimé pour ce que l’on est.

Lire l’article L’estime de soi en maternelle

méditation

La méditation est une pratique très ancienne dont les origines pourraient remonter à plus de 3 000 ans. Selon Blaise Pascal, c’est « une conscience claire de tout évènement, un souffle apaisé, un accord avec le monde ».
La méditation est une manière de rentrer en relation avec soi et ce qui est, au moment présent. Même si, historiquement, elle est d’origine bouddhiste, elle n’est plus uniquement réservée à cette tradition.

Lire l’article Méditer avec ses enfants : j’ai testé!

pensée positive

Ce concept, étroitement lié à la notion d’optimisme, naît au milieu du XXe siècle notamment avec la parution du livre « La puissance de la pensée positive » de Vincent Norman Peale, pasteur et auteur américain. Voici quelques citations extraites des premières pages de ce livre :

  • Nul n’est condamné à l’échec et chacun peut atteindre la paix intérieure, jouir d’une meilleure santé et profiter d’une énergie débordante. 
  • Nous ne connaissons l’échec que parce que nous y consentons. 
  • La pensée humaine est très puissante ; si puissante que nous pouvons changer notre vie en modifiant notre façon de penser.
  • Le but est d’empêcher les épreuves et les tragédies de ce monde d’avoir une emprise totale sur nous.
  • Le secret d’un vie réussie réside dans une pensée positive.

Ce concept consiste à apprendre à créer des pensées et des émotions positives prenant la forme de phrases construites à la forme positive et au présent de l’indicatif à se répéter régulièrement de façon à ce que notre subconscient les intègre.

 

 

 

 

Partager l'article
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •   
  •   
  •   
  •