S’aimer soi-même, se porter de l’amour à soi-même, c’est important

pour pouvoir bien se développer, bien grandir ;

pour avoir de bonnes relations avec les autres.

Comment s’aimer soi-même ? En s’acceptant comme on est et en prenant soin de soi.

Je prends soin de mon physique, de mon corps : je fais attention à mon hygiène, à mon alimentation, je fais du sport…

Je prends soin de mon non-physique, de mon esprit : j’ai des pensées positives à propos de moi-même et des autres ; j’ai une image positive de moi-même : j’apprécie mes qualités et mes réussites, je dis des bonnes choses à propos de moi (je me fais des compliments), je suis souriant(e)…

Tu as d’autres idées ? Tu peux les noter sur cette fiche.

Mais s’aimer soi-même, est-ce penser que je suis meilleur(e) que les autres ?

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