Méditer avec ses enfants : j’ai testé!
Je pratique la méditation de façon irrégulière et occasionnelle. J’ai parfois l’occasion de l’utiliser le matin (quand je réussis à me lever plus tôt) pour bien débuter ma journée ou encore le soir, lorsque mon esprit est très occupé et que j’ai du mal à m’endormir. Méditer, une expérience inédite pour mes enfants Je ne […]
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