Méditer avec ses enfants : j’ai testé!
Je pratique la méditation de façon irrégulière et occasionnelle. J’ai parfois l’occasion de l’utiliser le matin (quand je réussis à me lever plus tôt) pour bien débuter ma journée ou encore le soir, lorsque mon esprit est très occupé et que j’ai du mal à m’endormir. Méditer, une expérience inédite pour mes enfants Je ne […]
6 bonheurs simples à partager avec ses enfants ou ses élèves
Avez-vous déjà entendu dire que « le bonheur se trouve dans les choses simples » ? Voici donc 5 bonheurs simples à partager en famille ou en classe. Avec nos élèves : participer activement à une séance d’éducation sportive en intégrant une des équipes sur le terrain les laisser utiliser le tableau librement faire des jeux de rôle […]